masukkan script iklan disini
 |
| Iklan : Minuman Sehat Asli Pemalang Ajibpol (Tirta Mulia Pemalang) |
Pemalang, Berita Patroli - Tenis Meja, atau yang sering masyarakat bilang dengan sebutan Pingpong ini banyak yang menganggap bahwa olahraga ini sebagai permainan saja, tidak memerlukan tenaga yang ekstra.
Padahal sebenarnya olah raga ini memberikan manfaat banyak, karena mengharuskan bergerak secara spontan atau refleks.
Olahraga memang sudah menjadi pola hidup yang sehat, dan Tenis Meja ini bisa jadi salah satu pilihan terbaik untuk dijadikan olahraga rutin salah satunya para Pemuda dan warga Desa Kramat Kecamatan Pemalang Kabupaten Pemalang.
Hampir setiap hari Pemuda desa kramat berolahraga siang, dan malam guna manfaat nya bermain Tenis Meja (Pingpong). Di pastikan bergerak dengan cepat. Secara ekonomis, Tenis Meja juga tidak memerlukan banyak biaya.
Tidak perlu menyewa tempat atau pergi keluar rumah atau kantor karena bisa membeli meja dan peralatannya sendiri lalu bisa dipasang dimanapun tempat, seperti yang ada di desa Kramat yang berlokasi di Gang Nuri.
Sangat banyak manfaatnya bermain Tenis Meja seperti bisa meningkatkan koordinasi antara mata dan tangan lalu merangsang kewaspadaan mental, konsentrasi serta strategi taktis.
Bahkan bisa terlatih untuk mengasah taktik dan strategi ketika mengalahkan lawan, Relfeksivitas jadi penting di olahraga ini, oleh karena itu Tenis Meja mampu meningkatkan refleks dan gerakan otot motorik dengan baik dan melatih persendian yang bagus dalam perbaikan pergelangan kaki dan tangan.
Soal membakar kalori ? tentu saja Tenis Meja punya potensi besar dalam pembakarannya, karena akan dipaksa untuk bergerak ke berbagai arah dan berbagai gerakan.
1 set bermain Tenis Meja sudah bisa membakar banyak kalori dalam tubuh, yang juga membuat menarik lainnya dari permainan olahraga Tenis Meja ini adalah menjaga otak tetap tajam.
Mari kita mulai jadikan Tenis Meja ini sebagai olahraga rutin yang bisa dilakukan dimana saja, apalagi jika dimainkan dengan berpasangan, olahraga ini mampu meningkatkan koordinasi dan hubungan sosial yang baik.
Yang perlu jadi perhatian, permainan Tenis Meja ini akan menguras banyak tenaga dan mengakibatkan keluarnya keringat dengan sangat cepat dan banyak. Jadi disarankan untuk selalu sering mengganti pakaiannya jika bermain berkali-kali.
Apalagi jika dimainkan pada malam hari. Selain itu juga perlu jadi perhatian khusus untuk terhindar dari dehidrasi, sebaiknya selalu membawa bekal minuman supaya cairan tubuh tetap terjaga. Supaya kadar cairan di dalam tubuh tetap terjaga. (surya)
